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减肥不瘦胸

2020-05-22作者: 157次阅读

中医师公会全国联合会副秘书长彭温雅强调,使用不正确的减肥方式才会瘦到胸部。中医:在胸前的经络属于脾经、胃经,主管食物的消化和吸收,若民众是依赖节食减重,脾经、胃经营养不足,就会瘦到胸部

坊间流传的那些丰胸食品有效吗?彭温雅认为,以临床经验来看,食物能不能丰胸要看个人体质,也和肠道吸收力有关係。她强调,丰胸最重要的就是要「营养均衡」。彭温雅说提到一个病人,非常怕胖不敢多吃,又希望可以丰胸,听说芝麻有很多营养,能帮助丰胸,所以吃了很多芝麻糊,但最后却长了脂肪、没长胸部。她强调必须先均衡摄取营养,再额外添加丰胸食物才可能有效果。

身兼歌手与演员的郭书瑶曾分享自己的丰胸饮食,透露自己爱吃起司、乳酪、牛奶和优酪!彭温雅指出蛋白质是丰胸很好的营养素,像是豆浆加芝麻粉、酪梨加鸡蛋一起食用及海鲜类都很有帮助!海鲜富含微量元素,其中锌跟铜可以刺激胸部发育,有助于产生女性荷尔蒙,像是牡蛎、蛤蛎。

至于青木瓜炖排骨和酒酿蛋,彭温雅:因为青木瓜有蛋白酶,有助于消化蛋白质,能帮助吸收,酒酿也是同样的原理。曾之乔建议多吃富含胶质的食物有助丰胸,彭温雅提到猪脚、鱼皮、白木耳等食物,含有许多黏多醣,是帮助丰胸的原料之一。

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丰胸温雅食物专栏胸部营养强调青木瓜
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